Миний Амьдралын Жагсаалтууд

Хүн бүрт хийхийг хүссэн зорилго, мөрөөдлүүд байдаг ч яг нэг, нэгээр нь жагсааж бичээд биелүүлэхийн тулд хичээдэг нь цөөхөн байх. Бичиж тавихад бодит төлөвлөгөө болон хувирах магадлал илүү өндөртэй байдаг гэдэг.

Хэзээ нэгэн цагт миний бодож, санасан бүхэн биелнэ гэсэн тууштай, өөдрөг сэтгэлээр хэд хэдэн жагсаалт биччихье, бас болоогүй төрөл, төрлөөр нь ангилна аа :D . Байнга энэ жагсаалтаа эргэн харж, хийсэн зүйлсээ тэмдэглэж байна аа.


Ажил, мэргэжил, карьертай холбоотой жагсаалт:

• Дэлхийд нэр хүндтэй ИС-д мэргэжил дээшлүүлэх
• PCS компани байгуулах
• PMP зэрэгтэй болох
• Заавал 3-аас дээш орнуудад, мэргэжлийн чиглэлээр ажилласан туршлагатай болох
• Франц хэлээ мэргэжлийн орчинд ажиллах хэмжээнд хүргэх

Аялж, ажиллаж, амьдрахыг хүсэж буй орнуудын жагсаалт:

• Финлянд болон бусад бүх скандинавын орнууд 
• Зимбабве болон төв Африкийн орнууд 
• Перу
• Израйль
• Шинэ Зеланд 
• Шинэ Гвиней
• Азербайжан, Гүрж 
• Грек
• Австри
• Австралийн Тасмани арал
• Францын Ницца, Капри, Сэнт Бартс
• Хорват
• Нью-Йорк

Фитнесс, биеийн тамир, эрүүл мэндийн жагсаалт:

• Өглөө, орой бүр 3аас 5 минут бясалгал 100 хоног дараалан хийх (Өнөөдөр буюу 2015.09.23-аас эхэлсэн)
• Долоо хоногт дор хаяж 3 удаа йог хийх - тасралтгүй 6 сарын турш - хэд, хэдэн байрлалуудыг сайн хийж сурах
• Буцаад А шпагат сууж сурах
• Хэзээ нэгэн цагт нэг сар дан түүхий хоолтон болж үзэх
• 14 хоногийн турш хиймэл сахар орсон бүтээгдэхүүн огт идэхгүй байх (Энэ Шинэ Жилээс өмнө заавал хийх)

Бүтээлч жагсаалт:

• Нэг Монгол бүжиг бүжиглэж сурах
• Төгөлдөр хуурт зориулсан Медтнерийн Мартагдсан аялгуунуудаас нэгийг нь ч болтугай цээжээр тоглож сурах
• Ой тогтоолтын сургалтанд сууж үзэх
• Project Happiness хэвлэмэл бүтээгдэхүүн гаргах
• MoMA, MET зэрэг дэлхийд алдартай музейн урлаг, түүхийн дамжаанд сууж үзэх
• Нью-Йоркийн загварын долоо хоногийг очиж үзэх
• Хятад хэл сурах

MISSHA - Essence Sun Milk SPF 50+/PA+++

Өвөл болж, хурц нар гарахгүй байна гээд нарны тос түрхэхгүй байж болохгүй шүү. UVB нарны цацраг туяа зузаан үүлсийг ч төвөггүй нэвтэлдэг гэдгийг санаарай. Чухам sun damage буюу нарны туяа хөгшрөлтөнд мөш их нөлөөлдөг. Арьс арчилгаанд нэг их цаг, зав зардаггүй байсан ч нарны тосыг үнэнчээр, тогтмол хэрэглэвэл удаан хугацаанд маш үр өгөөжтэй байх болно. Нарны тос сонгох талаар нийтлэлийг ЭНД ДАРЖ уншаарай.

Хамгийн сүүлд хэрэглэж дуусгасан нарны тос болох MISSHA-ийн Essence Sun Milk-ийн талаар товч дүгнэхэд дажгүй шүү. Хуурай, тослог, хольмог арьсанд зориулалан хэд хэдэн төрлийнх байдаг нь хамгийн их таалагдсан. Би хуурай арьстай тул ногоон савтайг нь сонгосон бөгөөд үнэхээр чийгшүүлэх үйлчилгээтэй мэт санагдсан шүү. Бүтэц нь шингэвтэр, сүү шиг тул суурь будаг доор праймер маягаар суучихдаг санагдсан. Нэг гэм нь спирт ч юм шиг, их хачин үнэртэй... Гэвч, азаар үнэр нь амархан арилчихдаг. Эмзэг арьсанд тохирохоор санагдсан.

Хаанаас авсан: УИД-ын зүүн талд байдаг MISSHA

Үнэ: 35,800₮

Colourpop !!!

Лос Анжелес-ээс гаралтай COLOURPOP мейк ап брэндийн нүдний тень, болон гэрэлтүүлэгчид. Бүтээгдэхүүний бүтэц нь нойтон, хөвсгөр ч юм шиг, баримлын шаврыг санагдуулам бөгөөд тогтоц маш сайтай. Будаг сайн хүлээж авдаг нүүр, авдаггүй нүүр гэж байдаг. Зарим хүмүүс өглөө хальт будаад гарахад эсвэл хэдэн давхар, есөн шидийн юм түрхчихээд бүхэл өдрийн турш сайхан явдаг бол, над мэтийн будаг сайн авдаггүй хүмүүс будаг их амархан арилна, бууна лол :)). Нүдний тень сайн тогтоодоггүй, тослог эсвэл хэт хуурай зовхитой бол праймер хэрэглэхгүйгээр Colourpop будгуудыг түрхэхэд, талхан дээр масло тавьж байгаа юм шиг л хялбархан тараагдана. Ихэвчлэн яг өнгөөрөө гардаг. Гэрэлтүүлэгчид нь том, том блёстка байхгүй ч, маш гоё "гэрэл" өгдөг. 

Авсан өнгөнүүдээс дургүй өнгө гэж нэг ч байхгүй, бүгд мааш их таалагдсан. Мөн үнийн хувьд ч их боломжийн: нүдний тень-үүд нь 5 ам.доллар бол гэрэлтүүлэгч, хацар өнгөлөгчид 8 ам.доллар байдаг.

Project 333 - 333 Төсөл ба Минимализм

333 Төсөл буюу 3 сарын турш зөвхөн 33 ширхэг хувцас сонгон, түүнийгээ л өмсөх цомхон шүүгээний сорил сүүлийн үед блогуудаар их явах боллоо. Төслийн гол зорилго нь хэтэрхий их хувцас, хунар, эд хэрэглэл цуглуулсан ч хооронд нь оновчтой тохируулан өмсөж чаддаггүй, дэмий л шинэ хувцас аваад байдаг ч яг өмсөх гэхээр өмсөх юм олддоггүй, шүүгээ дүүрэн хувцастай ч, яг хаана, юу байгаагаа сайн мэддэггүй хүмүүсийг минималист, цомхон амьдралд хөтлөх юм. 33 хувцас сонгон авахадаа өөр хоорондоо маш сайн зохицдог зүйлсийг сонгох бөгөөд ингэснээр та өглөө юуг ч, юутай ч хамаагүй өмсөөд гарахад дэгжин харагдна. Хувцаслалт, шүүгээ таны өөрийн стиль, ижимийг зохион байгуулалтанд оруулснаар та илүү сайн худалдан авагч болно, учир нь танд юу зохидог, юу таардаггүй вэ гэдгийг их сайн мэдэхээс гадна, таны шүүгээнд яг юу хэрэгтэй байгааг их сайн мэдэрдэг болдог гэнэ.

333 Төслийн уриа бол BUY LESS, CHOOSE BETTER буюу илүү сайн сонголт хийж, бага худалдан ав гэсэн нь чанартай, хаана ч өмсөхөд тохиромжтой, классик загваруудыг тухайн цаг үеийн тренд болж буй, моданаас хурдан гарах, өдөр тутам өмсөхөд зохимжгүй, хямд, чанаргүй зүйлсээс илүүд үзэх гэсэн агуулгатай юм байна. 

Цөөн тооны чанартай хувцсыг сонгоно, 33хан ширхэг гэхээр таны санаанд багтахгүй байж мэдэх юм. Гэвч, анзаараад байхад бид өдөр тутамд, байнга л өмсөөд байдаг хэдхэн "дуртай" хувцаснуудтай байдаг шүү дээ. Мөн 333 төслөөр дамжуулж, хог, хаягдлыг багасгах, байгаль орчинд ээлтэй үйлдвэрлэлийг дэмжих боломжтой.

Зиа тэгэхээр хэрхэн энэ төсөлд оролцох вэ гэж үү?

Сайтар бодож байгаад ирэх 3 сарын турш өмсөх, 33 ширхэг хувцнуудыг сонгоно. Үүнд гадуур хувцас, гутал, юбка, өмд, цамц зэрэг бүх төрлийн хувцаснууд орох бол дотуур хувцас, цүнх, ороолт зэрэг аксессуарууд орохгүй. 

Танд энэ төсөл ямар санагдаж байна вэ? Сэтгэгдлээ хуваалцаарай :)

Bourjois - Healthy Mix Serum Gel foundation + Bourjois - Happy Light Base Serum Lumiere

Цаг агаар улам хүйтрэхийн зэрэгцээ агаарын чийгшил улам мууддаг намар цагт над шиг хуурай арьстай хүмүүсийн холцруутдаг зовлон эхэлдэг дээ. Маш сайн чийгшүүлэх арьс арчилгаа хийхээс гадна чийгшүүлэх үйлчилгээтэй суурь будаг хэрэглэвэхгүй бол энд тэнд нь арьс нь хуулраад байгаа ч юм шиг, нэгэ жигд биш болдог доо.

Надтай ижил асуудалтай бол энэ шүүмжийг сонирхоод үзээрэй. Bourjois нь Chanel-ийг эзэмшидэг бөгөөлд энэ хоёр брэндийн маш олон бүтээгдэхүүнүүд өөр хоорондоо их төтсэй байдаг. Healthy Mix фаундейшны чийгшүүлэх үйлчилгээтэй, хуурай арьсанд зориулсан хувилбар нь Healthy Mix Serum Gel юм. Их гоё, жимсний үнэртэй, маш амархан шингэдэг тул хуруугаараа ганц хоёр арчихад л тос түрхэж байгаа юм шиг хялбархан уусаж алга болдог нь маш их таалагдсан. Happy Light Serum Lumiere-ийг фаундейшн түрхэхээс өмнө хөнгөхөн тавьж өгөхөд өдрийн турш арьс хорчийгоод, хатсан чавга шиг болчихгүй, орой гэртээ ирээд толинд харахад овоо хүн шиг харагдаад байгаа юм даа. :) Өөг дунд зэргийн дарна, тэр нь ч таалагдаад байгаа, эмульс тавьчихсан юм шиг харагдуулахгүй, хүний нүүрний арьс хэвээр нь үлдээнэ.

Энэ хоёр бүтээгдэхүүнийг Central Tower-ын Бишрэлт Косметиксоос худалдаж авсан шүү. Яг хэдээр гэдгийг нь билл.ээ гээгээгд мартчихаж ээ, уучлаарай, ямартай нийлээд жаран мянгаас илүү гараагүй болов уу.

Diva Cup - Эмэгтэйчүүдийн АЦХ

Сарын тэмдгийн үеээр бид ихэвчлэн нэг удаа хэрэглэгдээд хаядаг тампон эсвэл АЦХ ашигладаг шүү дээ. 3 хоног сарын тэмдэг ирдэг дундаж бүсгүй 11 ширхэг нэг удаагийн хэрэглэл ашигладаг гэсэн судалгаа байдаг. Эдгээр хэрэглэлүүд нь хог, хаягдал болоод задрахдаа маш их уддаг тул хүрээлэн буй орчинд маш их хор хөнөөлтэй байдаг гэнэ. Хогийн цэг, энд тэнд хаягдсан хүүхдийн живх ямар муухай болдог билээ, түүнтэй л адил. Мөн тампоны хэрэглээ Toxic Shock Syndrome буюу биеийг гэнэтийн цочролд хордуулж, үхэлд хүртэл хүргэдэсэн талаар маш олон жишээнүүд бий. 

Та menstrual cup гээд нэг гүүглдээд үзээрэй. Анх сонсоход сонин санагдах ч, сайтар судалж үзвэл үнэхээр хэмнэлттэй, эвтэйхэн эд гэдгийг олж мэдэх болно. Би Diva нэрийн уг аягыг хэрэглээд яг хагас жил болж байна (Энэ шив шинэ байхад нь зургийг нь авсан юм шүү :PPP). Маш сайн судалж байж бичье гэж бодоод нэлээн удаан хүлээсэн юм шүү. Размертай тул хэтэрхий томдоно, эсвэл жижигдэнэ байх гэж айх хэрэггүй.  

Дээрх зурган дээр үзүүлсэн шиг нугалаад үтрээрүү гулгуулж хийнэ. Анх удаа хийхэд мэдээж бага зэрэг эвгүй санагдана. Оруулаад аяганы амсар өөрөө нээгдэхэдээ үтрээний хананд сорж наалдсан байдалтай байна. Яг ингээд байрлуулсны дараа байгаа үгүй нь огт мэдэгдэхгүй, миний туршлагаар тампоноос хамаагүй эвтэйхэн санагдсан. Харшил өгдөггүй, биеэнд уусдаггүй силикон материалаар хийгдсэн тул элдэв харшил өгдөггүй. Савны амсрыг яг тосож байрладаг болохоор дусна, гоожно гэж айх огт хэрэггүй. Уламжлалт ариун цэврийн хэрэглэлүүдээс хэд дахин илүү найдвартай. Бүх төрлийн биеийн тамир хийж болдог бөгөөд усанд хүртэл сэлэхэд санаа зоволтгүй. Маш их таалагдаж байгаа шүү. Хамгийн гол нь зөв байрлуулж сурах гэж хоёр гурван удаа хөглөнө өө :)). Тэр хэсгийг нь л даваад гарчихад алзахгүй. Мөн аяганы ханан дээр миллиграмм хэмжилтийн зураастай тул таны биеийн юм яг ямархуу хэмжээтэй ирдэг талаар маш сайн ойлголттой болдог юм билээ. Уламжлалт АЦХ хэрэглэж байхад маш их цус алдаад байгаа ч юм шиг, "тэрүүгээр л нэг" тарчихсан байдаг шүү дээ. Гэтэл яг үнэн хэрэгтээ 28-аас 30хан мл шингэн алддаг байгаа юм.
Өглөө нь хийгээд орой хүртэл явж, явж ирэхэд яагаа ч үгүй, ёроолоор нь жоохон юм байдаг. Аяга сорж тогтдог тул хүчил төрөгч нэвтрүүлэхгүй, ингэснээр сарын тэмдгийн эвгүй үнэрийг исэлдүүлэн гадагшлуулахгүй. Ер нь бид өөрийн биеийн юм гэхээр л нэг л цэрвэж, муухай санагддаг шүү дээ. Гэтэл энэ чинь эмэгтэй хүн болгонд байх учиртай, байгалиас үр хүүхэдтэй болж, түүнийгээ бойжуулж, төрүүлээрэй хэмээн заясан гайхалтай процесс. Та бүхэн сонирхож үзээд, санал сэтгэгдлээ хуваалцаарай. Мөн энэ бүтээгдэхүүнийг E-Shop-оос захиалан авч болно шүү. :)

Dior - Diorshow Lash Maximizer - Сормуус өтгөрүүлэгч

Хөмсөг, сормуус хоёроо аятайхан болгочихсон байхад ямар ч хэлбэрийн нүд маш сайхан харагддаг. Өтгөн, хар сормуустай байхад заавал тень түрхэж, контур зурах шаардлагагүй шүү дээ.

Сормуусыг өдөр бүр дэрвийлгэгчээр эргүүлэх маш муу, яг хавчигддаг ормоороо хугардгаас гадна маш их шингэрдэг. Түүний оронд сормуусны праймер, серум маягийн бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл гэмтэхгүйгээр өтгөрнө. Диорын Lash Maximizer сормуусны ургалтыг дэмжихээс гадна биежүүлж өгдөг. Нэг гэм нь цагаан өнгөтэй болохоор гадуур нь маш тод, хар сормуусны будгаар будахгүй бол сааралтаж харагдах гээд байдаг. Одоо ч бүр энийг хэрэглээгүй нүдээ харахаар нэг л "нүцгэн" харагдаад байдаг болчихож шүү. :)) Ямартай ч, хиймэл сормуус, дэрвийлгэгч хоёроос хамаагүй дээр, маш сайн бүтээгдэхүүн мэт санагдсан шүү.

Гоё сормуустай хүмүүс цаанаа л нэг цовоо, гоё харагддаг тийм ээ?

Kyoto Гоо сайхны салонд лазер болон diamond peel хийлгэсэн туршлага

Өнгөрсөн хавар Twin Towers-д шинээр нээгдсэн Kyoto Японы эмчилгээний гоо сайханд хэд хэдэн үйлчилгээ хийлгэж байсан сэтгэгдлээсээ хуваалцъя. Юуны өмнө маш сайхан тайван, тухлаг орчин бүрдүүлж чадсан ба ажилтнуудын найрсаг, эелдэг харилцаа маш их таалагдсан. 

1. Арьсны оношлогоо - Арьс оношлогч аппаратанд нүүрээ хийж байгаад хэд хэдэн, их тод флаш.тай зураг авахуулна. Үүний дараагаар аппарат арьсны аль хэсгүүдээр ямар, ямар асуудал байна вэ гэдгийг хэдэн өнгөөр ялгаж харуулсан. Би өөрийнхөө арьсыг дажгүй сайн мэддэг байсан тул дэмий л 30,000 төгрөг үрчихэв үү гэж бодогдсон. Гэхдээ арьсаа сайн таньж, ойлгохгүй байгаа бүсгүйчүүд нэг удаа ч болсон оношлуулаад үзээрэй. 

2. Diamond Peel - Бөөрөнхий, "алмазны үртэс" шингэсэн бага зэргийн барзгар, сорогч багажаар арьсыг гуужуулан сорж цэвэрлэдэг процедур юм. Орчны бохирдол, батганы сорви зэргийг гүн цэвэрлэхэд тохиромжтой. Улиралдаа нэг хийлгээд байвал гүн тогтсон сорвигүй, хар батга нэг их үүсээд байхгүй, их дажгүй санагдсан. Нэг удаа хийлгэх нь 160,000₮ байсан шиг санаж байна. Энэ үйлчилгээг Кёто салон нээгдээд удаагүй байхад хийлгүүлж байсан тул хөнгөлөлтийн карттай болоод авсан. 

3. Лазер - Хавар, зун маш их ядарсан, олигтой ч унтаж чадаагүй болоод ч тэр үү, миний аьс цаанаасаа л барайгаад, энд тэнд нь биржийгээд нэг л болохгүй байхаар нь лазер хийлгэж үздэг юм бэлэв үү гэж хэсэгтээ эргэлзсэний эцэст зориглоод хийлгэж үзсэн. Хүчтэй гэрлээр цохиулаад байхаар миний эмзэг арьс улам эмзэгшичих болов уу гэж айж байсан ч, өөр ямар ч гарц байхгүй мэт санагдаад шууд яваад орчихсон. Ммм, нэг л удаа хийлгэсэн болохоор нэг их үр дүн гэхээр юм мэдрэгдээгүй, биржийгээд байсан нь арилсныг эс тооцвол. Нэгэнт орохоор шийдсэн бол дор хаяж 3 удаа дараалаад орчихвол жинхэнэ үр дүн нь гарах юм шиг санагдсан. Хоёрын хооронд ганц удаа орвол, дэмий л мөнгөний гарз санагдсан шүү. Нэг удаагийн процедур нь 240,000₮ ч, би хөнгөлөлтийн картаараа 120,000-д хийлгүүлсэн. 

Дээрх зургуудыг Кёто салоны ФБ хуудсаас авсан шүү.