Хэрхэн ганцаараа байх вэ? - How to be alone

Гайхамшигтай санагдлаа.
Ганцаараа байхдаа хэн нэгнээр дуталгүй сэтгэл хангалуун байна гэдэг эрх чөлөөний мөн чанар байх. Интровертууд мандтугай.

Гэрийн нөхцөлд хар батга эмчлэх 3 гуужуулагч маскнууд

Хар батга арьсны хамгийн түгээмэл асуудлуудын нэг. Хар батга яагаад, хэрхэн үүсдэг талаар энд дарж уншаарай.

Энэ удаа гэрийн нөхцөлд хар батгыг арилгах маскуудыг танилцуулж байна.

1. Овъёосыг буталж аль болох жижиглээд зөгийн бал болон бага зэрэг устай холин асуудалтай хэсгүүдээр 20-30 минут байлгасны дараа бүлээн усаар угаана. Энэ нь маш үр дүнтэй гуужуулагч юм. Зөгийн бал анагаах энзимүүдээр баялаг бол овъёос омега-3, антиоксидантуудын гайхалтай үүсвэр юм байна. Энэ хоёр нийлэхээрээ маш сайн гүн цэвэрлэгч болдог гэнэ. Батгашдаг арьстай бол энэхүү маскийг бүхэл нүүрэндээ тавьж болно.

2. Өндөгний цагаан хэсгийг ялган аваад нүүрэндээрээ нимгэн түрхээд дээрээс нь салфетка эсвэл маш нимгэн нүүр цэвэрлэгч хөвөн давхарлан зөөлөн наан дахин өндөгөө нимгэн түрхэж өгөөрэй. 20 минутын дараа саллфеткаг эвтэйхэн хуулж авна. Өндөгний цагааныг аяганд хийж сайтар хутгаарай.

3. Нимбэгийг голоор нь зүсээд зөгийн бал дээр нь түрхэн арьсны асуудалтай хэсгийг арчна. Зөгийн бал дээр хүнсний сод бага зэргийг цацан өгч болно. Сахар битгий түрхээрэй, хэтэрхий том ширхэгтэй тул нүүрний бичил судаснуудыг гэмтээж, үрчлээтүүлнэ. Энэ арга маш тослог арьстай хүмүүст илүү зохимжтой санагдсан шүү.
Мөн нүүрэндээ 100 хувийн цэвэр зөгийн бал л хэрэглэж байгаарай.

Танд энэ нийтлэл таалагдсан бол RainbowGl Фейсбүүк хуудсаар Энд дарж зочлон бусад мэдээ, нийтлэлүүдийг цаг алдалгүй аварай (:

Minnie Mouse - Өнгөрсөн зууны загварын хувьслыг харуулсан нь

 Minnie Mouse-д дургүй охин гэж байхгүй байх (:

Нүүрээ угаахад гаргадаг 5 нийтлэг алдаанууд

Нүүр цэвэрлэнэ гэдэг арьс арчилгааны маш чухал хэсэг. Нүүр угаах үед арьсыг гэмтээдэг нийтлэг алдаанууд:

1. Нүүрээ угаахаасаа өмнө гараа эхэлж угаах. Маш энгийн, ойлгомжтой ч их олон охидуудыг шууд л нүүруу угаагаад байхыг харж байсан тул оруулахаар шийдлээ. Гар дээр маш олон бактер, бохирдол хуримтлагдсан байхад тэр чигээр нь нүүрэндээ хүргэж огт болохгүй, сайн угаагаад, арчаад дараа нь нүүрээ угаана.

2. Хэтэрхий халуун усаар угаах. Нүүрээ болж өгвөл хоносон усаар, эсвэл шүүгдсэн бүлээвтэр усаар угааж байгаарай. Хэтэрхий халуун усаар угаах нь арьсыг цочроолж, хуурайшуулдаг. Хэт хуурай арьстай эсвэл 35 дээш настай бол нүүрэндээ аль болох ус битгий хүргэ.

3. Хуурай арьс дээр угаагч түрхэх. Инээдтэй сонсогдож магадгүй ч их олон охид ийм алдаа гаргадаг. (зусланд, бассейнд гэх зэрэг нийтийн угаалгын өрөөтэй газруудад ажиглахад). Эхлээд бүлээн усаар нүүрээ шавшаад дараа нь угаагчаа гаран дээрээ авч бутлах, хөөсөрдөг бол хөөсрүүлсний дараагаар нүүрэндээ хүргэж цэвэрлэх хэрэгтэй байдаг.

4. Угаагчийг сайтар шавшиж цэвэрлэх. Ямар ч нүүр цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн арьс дээр удаан хугацаагаар байхаар зориулагдаагүй тул цэвэрлэсний дараа усаар маш сайн зайлж ямар ч үлдэгдэлгүй болгох хэрэгтэй байдаг.

5. Бохир алчуураар арчих. Нүүрэндээ хүргэдэг бүх зүйлийг байнга цэвэрлэж байх хэрэгтэй, ялангуяа нүүр амархан батгашдаг бол дэрний уут, утас, малгай, нүүрний алчуур зэргийг сайтар угааж заншаарай. Мөн нүүрийг ширүүн, "хатсан" мэт хуурай алчуураар огт арчиж болохгүй.

Танд энэ нийтлэл таалагдсан бол RainbowGl Фейсбүүк хуудсаар Энд дарж зочлон бусад мэдээ, нийтлэлүүдийг цаг алдалгүй аварай (:

Амралт, зугаалга, аялалын косметичка

Урин дулаан цаг ирж бид хөдөө нар салхинд гарахаар явж эхэллээ. Ямар, ямар гоо сайхны хэрэгслүүдийг авч явбал зүгээр талаар санаа өгмөөр санагдлаа.

1. Нэн тэргүүнд сайн нарны малгайтай яваарай. Нарны шууд туяанаас болгоомжлох хэрэгтэй. Мөн нарны тосоо мартаж болохгүй!

Миний хүзүү амархан түлэгдэх гээд байдаг болохоор мөн "нарны харшил"-тай тул зааюал нимгэн цайвар ороолт зүүж явдаг. Ер нь хүзүү нэг харлахаар их муухай болдог ш дээ.

2. Үсний боолтууд.

Мэдээжийн санагдах байх л даа, гэхдээ үсээ нар/салхинд задгай тавиад байвал түлэгдэнэ. Сүлжээд эсвэл боогоод үзүүрийг нь цамц, футболканы дотуур хийгээд явж байгаарай Салхинд үсээ намируулаад явах нь секси ч салаалсан, наранд түлэгдсэн үс яав ч секси биш. :P

3. Нойтон салфетка болон нүүрний будаг цэвэрлэгч нойтон салфетка.

Мэдээж аялалаар явж байгаа юм чинь ахиухан гар, биеийн нойион салфетка авч явж таарна.

Мөн тусад нь будаг арилгагч хөвөн зэргийг авч явахаар будаг арилгагч нойтон салфетка авч яваарай. Энэ төрлийн бүтээгдэхүүн зөвхөн будаг л арилгана уу гэхээс арьс цэвэрлэдэггүй тул тусад нь дараа арьсаа цэвэрлээрэй.

4. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдээс танд цэвэрлэгч, зовхины тос, чийгшүүлэгч тос, нарны тос нар л хэрэг болно. 5-с илүү хоногоор явж байвал sleeping mask буюу түрхээд унтаад сэрээд угаадаг маск зүгээр санагддаг. Салхинд нүүр холцруутах шиг хөгийн юм байхгүй шүү. Хөдөө, гадаа явж байхад их ачаа авч явахаас зайлсхийдэг байх тийм үү, тэгэхээр бүтээгдэхүүнүүдээ ийм аялалын жижиг, жижиг саванд хийж авч явж болно.

Иймэрхүү савнуудыг япон, солонгос гоо сайхны дэлгүүрүүдэр зардаг. Мөн онгоцруу 50 мл-с дээш шингэн оруулдаггүй тул урт нислэгт эдгээрийг хэрэглэж болно. Удаан нисэх ео нь их муухай, нэг л агаарыг дахин дахин шүүгээд онгоц дүүрэн хүмүүс амьсгална, мөн шүүлтүүр арвсыг аймшигтай хуурайшуулдаг. Ер нь л 5-с илүү цагийн нислэг аймшигтай муухай  санагддаг.

5. Нүүр будгаас танд хөмсөгний харандаа, усны хамгаалалттай сормуусны будаг, CC крем эсвэл маш нимгэн гардаг суурь будаг байхад хангалттай байх гэж бодож байна.

:Дээрх бүгдийг эмх замраатайхан шиг цэгцэлж боогоод л боллоо (:

Танд энэ нийтлэл таалагдсан бол RainbowGl Фейсбүүк хуудсаар Энд дарж зочлон бусад мэдээ, нийтлэлүүдийг цаг алдалгүй аварай (:

Beauty Wishlist - I must buy them - Шуналмаа #1

Өнөөдөр бүр нэг гар загтнаад, шунал хөдлөөд бөөн бөөн л юм худалдаж авмаар санагдсан өдөр вэ?! Цалин буухаар бүгдийг нь бариад туучих вий дээ ((: Өмсөх юм ч олдохгүй байгаа ч юм шиг, нүүр гаран дээрээ түрхэх юм ч байхгүй юм шиг өглөө бэлэн болоод ажилдаа явах гэж жинхэнэ "мэдрэл"-ээрээ наадаж, наадаж өдөр болгон өмсдөг хувцасаа өмсөөд, нүүрээ будсан ч үгүй гараад ирлээ. Ингэх байсан юм бол яах гэж ажлаасаа хоцрон барин хэд хэдэн хувцас сольж өмсөж хамаг цаг, мэдрэлийн эд эсээ барав аа.. ((:

За тэр ч яах вэ, энэ зун худалдаж авмаар байгаа (ихэнхийг авж чадахгүй л дээ ((:) бүтээгдэхүүнүүдээ жагсааж бичмээр санагдлаа. Мөрөөдөхөд мөнгө төлөхгүй шүү дээ. Нэг өдөр ямар нэгэн байдлаар гэнэт баяжих юм бол мөнгөөрөө юу хийх вэ гэж санаа зовохгүй, шал хэрэггүй "хог" цуглуулахгүй энэ жагсаалтаа эргүүлээд нэг харчихна аа ((:.

1. Josie Maran - 100% Pure Argan Oil

120ml - 96$

2. Too Faced - Chocolate Bar

Цэвэр какао нунтагаар хийгдсэн, яг шоколад шиг үнэртэй .. Би энийг бол тэгэс ингэсхийж байгаад авна л гэчихсэн байна.
 46$

3. Dior Addict Fluid Stick

Энэ зуны хит уруулын бүтээгдэхүүн болох юм шиг санагдаад байгаа. 35$

4. Vered Organic Botanicals - Clarifying Detox Mask

62$

5. jgjgjgjgjklskdfglskdflgsdkfjg!!!!! Шуналмаа ажлаа хийлээ. Шал сонин санагдчихлаа ((:

Нүүр будахад гаргадаг түгээмэл 5 алдаанууд

Сөүлийн гудамжаар нартай өдөр алхахад, TiAmo-н гадаа суугаад хажуугаар зөрөн өнгөрч буй бүсгүйчүүдийг харах миний нэг хобби болжээ. Монгол охидууд нуруулаг, царайлаг харахад урамтай шүү.

Гэвч энд тэнд тааралдах царайнуудыг хараад, зарим тохиолдолд social media-р бусдад нүүр будгийн зөвөлгөө өгөх охид хүртэл нүүр будгийн нийтлэг хэд хэдэн алдааг гаргаад байх шиг санагдсан тул энэ талаар бичье. Та ч мөн адил өөрийн мэдэлгүй гаргадаг алдаатай байаж болно шүү дээ.

1. Нүүрний суурь будгийн өнгөний буруу сонголт.

Яг өөрийн арьсны өнгөнд таарсан суурь будаг сонгоно гэдэг маш том урлаг ба таны нүүр будалт сайхан харагдах эсэхийг ерөн хувьтай шийдэх асуудал. Ази бүсгүйчүүд аль болох цайвар арьстай байх гэсэн хэдэн зуун жилийн туршид дарамталж ирсэн хүслэнтэй. Үнэхээр бор, боровтор, хүрэн арьстай бол хичнээн 21 номерийн пудр, фаундейшн хэрэглээд нэмэргүй шүү дээ. Байгалиас заясан материал дээр л ажиллахаас өөр зам үгүй. Хэт цайвар суурь будаг хэрэглэсэн боровтор охид үнэхээр аймшигтай харагддаг /эрээний зах дээр зогсдог авгай шиг хэхэ :P/. Өвөл бид нар, салхинаас хол арай цайвар, зун арай бор байдгийг санаж суурь будгийн өнгийг улиралд нв харгалзуулан солих хэрэгтэй.

Суурь будаг буруу сонгосон одууд:

Яг өөртөө таарсан өнгө сонгохын тулд хацар, хүзүү 2 дээрээ түрхэж үзээд аль нь таны арьстай хамгийн их зохицож байгааг харьцуулж байгаад авах хэрэгтэй.

Над шиг төрөлхийн нүүр нь цагаан бусад бие нь бор гажигтай бол хоёр өнгийг холин нүүр, хүзүү, гар 3-ыг аль болох нэг өнгийн болгож ойртуулахыг хичээгээрэй.

2. Хэт тослог эсвэл хэт хуурай, загалтсан, арьс нь хууларсан үед маш их хэмжээний суурь будаг, өө дарагчаар давхарлан будах.

Хүн бүрт л арьсны маш муухай асуудалтай өдрүүд байдаг. Арьс хэт хуурай, загалтсан эсвэл энгийн үеийнхээсээ хэт их тослогтсон гэх мэт үед өнгийн будаг ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Ялангуяа арьс хэт хуурайшаад, хууларч унаад байгаа үед зүгээр л арьс арчилгаагаа сайхан хийгээд нарны тосоо түрхээд саравчтай малгайгаа өмсөөд тааралдсан хүмүүсийг "юугаа хараав!" гэж загначихаад явах хэрэгтэй. Арьсан дээр юм туурсан гэх зэрэг аливаа асуудлыг өнгийн будаг маш их тодруулж харагдуулдагаас гадна эдгэх явцад их садаа болж асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Та 35 наснаас дээш настай эсвэл хуурай арьстай бол нунтаг энгэсэгээс бүр мөсөн татгалзаарай. Үрчлээснүүдийн завсар бөөгнөрч ороод таныг 10 насаар хөгшин харагдуулна.

3. Хөмсөгөө хэт их зулгаах, хэт тод зурах, огт тоохгүй орхих, буруу өнгөөр будах.

Хөмсөг бол таны царайны хүрээ юм. Хоёр нарийхан утас шиг хөмсөг ямар ч царайг сайхан хүрээлэхгүй. Мөн та цайвар үстэй бол нэг өнгө бараан харандаагаар, хар бараан үстэй бол нэг өнгө цайвар харандаагаар хөмсөгөө будах хэрэгтэй. Будсны дараагаар заавал самнаж, аль болох хиймэл биш харагдуулахыг хичээгээрэй. Их тод зурж, будсан хөмсөг камерт сайхан харагддаг боловч амьдаар нь харахаар яг л хар дарж зүүдэлмээр аймшигтай харагддаг. Онигор, богинохон нүдтэй бол хэтэрхий урт, тэгш хөмсөг нүдийг яг л зураас болгож харагдуулна. Хиймэл давхраатай бол хөмсгөнд маш их ач холбогдол өгч аль болох натуральный харагдуулах тал дээр чармай. Хэт хиймэл харагддаг хөмсөг, оёсон давхраа 2 нийлэхээрээ аймшгийн кино ба таныг тэр чигт нь "хиймэл" харагдуулна.

4. Нүдэээ битүү тойруулан хараар хүрээлэх.

Цайвар өнгийн нүдтэй европ бүсгүйчүүдэд хүртэл маш цөөн тохиолдолд зохидог нүдийг хар, бараан өнгөөр тойруулан будах будалт нүдийг маш жижигхэн, ядарсан, "хаалттай" харагдуулдаг. Ялангуяа маш бараан өнгийн нүдтэй монгол охид аль болох ингэж будахаас зайсхийх хэрэгтэй санагддаг. Энэ төрлийн будалтыг тачаангуй гэж ойлгодог ч юм шиг, "тачаангуй" нүдтэй өдрийн цагаар явах нь бүр ч зохимжгүй. Линз зүүдэг, нүдз бага зэрэг улайсан, ядарсан үед хар өнгийн контураас бүр мөсөн татгалзах хэрэгтэй. 

5. Хэт тод өнгөөр, хоорондын уяалдаа, зохицолдолгоогүйгээр будах.

Нүдээ тодоор будсан бол хацар, уруулыг бүдэг, уруулыг тод будсан бол нүд, хацрыг бүдэг байлгах ёстой байдаг. Та маш чадварлаг нүүр будагч биш л бол энэ тал дээр өөрийн гэсэн туршилтуудыг хийх гээд хэрэггүй, хийвэл гэртээ л хийгээрэй. Нүд, хацар, уруул, гэрэл, сүүдэр - та алиалагч биш шүү дээ. Мөн хар үс, хар нүдтэй хүмүүст цайвар цэнхэр, цайвар ягаан, нил ягаан, бүдэг ногоон зэрэг нүдний тень-үүд ОГТ ЗОХИДОГГҮЙ гэдгийг санаарай.

Танд энэ нийтлэл таалагдсан бол RainbowGl Фейсбүүк хуудсаар Энд дарж зочлон бусад мэдээ, нийтлэлүүдийг цаг алдалгүй аварай (: