Амархан батгашдаг, эмзэг арьстай эсвэл ойрд нүүрээр юм гараад юунаас болоод байгаа юм болов оо гэж гайхаж байна уу? Анзааралгүйгээр өдөр бүр хийдэг зүйлс батга үүсгэх боломжтой байж болох юм.
1. Ус. Манай ус хатуулаг ихтэйгээс гадна шугам сүлжээ шинэчлэгдээгүй удсан, холормин нэвт шингэсэн байдаг. Усанд орж байхдаа нүүрээ нэг их норгохгүйг хичээн нүүрээ буцалсан, хонуулсан усаар угаагаад ажиглаад үзээрэй.
2. Сүүн бүтээгдэхүүн. Инээдэмтэй сонсогдож магадгүй ч хээлтэй үнээний сүүнд маш их хэмжээний даавар агуулагддаг ба бидний хэрэглэж буй сүү, сүүн бүтээгдэхүүнд шингэсэн байдаг ба хэрэглэсэн хүмүүсд дааврын хүчтэй нөлөөлөл үзүүлж байдаг гэнэ. Мөн зарим хүмүүс лактоз-д тэсвэргүй байдаг тул сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээр өтгөн хэд хоногоор хатах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг байна. Ер нь хүн төрөлхтнөөс бусад хөхтөн амьтан нярайгаас хойш сүү уудаггүй шүү дээ.
3. Гар утас, дэрний уут, ороолт. Нүүртэй эсвэл батгашдаг арьсны хэсэгтэй байнга хүрэлцэж байдаг зүйлсийг тогтмол угааж, цэвэрлэж байх шаардлагатай. Гар утас 00-ын суултуураас 2 дахин их бактертэй байдаг гэсэн судалгаа хүртэл байдаг шүү дээ.
4. Нүүр будгийн багснууд, хуурай энгэсэгний пролон. Эдгээрийг мөн тогтмол угааж цэвэрлэж байх ёстой, пролоныг байнга сольж байгаарай.
Танд энэ нийтлэл таалагдсан бол RainbowGl Фейсбүүк хуудсаар Энд дарж зочлон бусад мэдээ, нийтлэлүүдийг цаг алдалгүй аварай (:
No comments:
Post a Comment